Petua Untuk Lelaki MANDUL

1. Pakai seluar dalam atau pita untuk mengikat stoking (suspender) yang longgar sahaja kerana penggunaannya yang  ketat juga boleh menindas pembentukan benih-benih lelaki. Seluar dalam yang ketat menyebabkan buah zakar melekat pada badan, yang mana sukatan suhunya adalah lebih panas daripada buah zakar.

2. Selepas pulang dari bekerja, rendam buah zakar dalam air sejuk sekurang-kurangnya 10 minit. Amalan ini dipercayai boleh meningkatkan bilangan benih

3. Lakukan hubungan seks pada waktu isteri tengah subur. Ini penting lebih-lebih lagi pada hari ke-14 selepas hari pertama datang bulan

4. Berhenti merokok. Merokok menyebabkan 23 peratus penurunan dalam pekatan sperma dan 13 peratus kemerosotan dari segi pergerakan sperma

5. Elakkan penggunaan pelincir faraj kerana kebanyakannya boleh menyebabkan keracunan sperma, terutamanya pada waktu-waktu subur wanita

6. Bersenam  seperti aerobik membantu meningkatkan  penghasilan sperma yang meningkat

7.  Hindari suhu panas yang boleh menyebabkan pengeluaran sperma terjejas

8. Makan makanan berzat yang mengandungi pelbagai jenis vitamin.